Какие ароматы бодрят?

Стакан свежевыжатого апельсинового сока сделает добрым даже хмурое утро. Причем бодрит он не только за счет витаминов. Цитрусовые от природы богаты эфирными маслами. Грейпфрут, мандарин, бергамот и даже лемонграсс имеют схожий эффект. Стоит вдохнуть их аромат — моментально ощущаешь прилив энергии.

• Апельсин обладает яркой, как солнце Сицилии, ароматической композицией. Она работает в качестве натурального антидепрессанта: поднимает настроение, избавляет от мрачных мыслей, повышает стрессоустойчивость и работоспособность;
• Лимон — природный адаптоген. Он помогает легче переносить умственные и физические нагрузки. Бодрящий запах улучшает настроение и вдохновляет на творческие идеи. Добавить пару долек лимона в чай — отличный способ перезагрузиться в разгар рабочего дня. Чтобы точно не заснуть за компьютером, попробуй смешать эфирные масла лимона и можжевельника;
• Петитгрейн называют «ароматом-оптимистом». Это еще одна производная апельсина, но в дело идут не плоды, а листья и молодые побеги. Букет запахов получается максимально многогранным: сочные фруктовые и деликатные цветочные ноты оттеняет древесно-травянистая терпкость. Эфирное масло петитгрейна снимает усталость, помогает справиться с нервным истощением и грустью.

Действие запахов иногда можно предсказать на уровне интуиции. В первую очередь это касается аромакомпозиций, с которыми связываешь повседневные приятные моменты. Благоухание свежесваренного кофе выманит из-под одеяла даже заядлых «сов». Запах шоколада обволакивает теплом и уютом, а заодно стимулирует выброс эндорфинов. Мята обдувает приятным холодком. Загляни в холодильник — там вполне мог заваляться ароматный «энерджайзер»:

• Имбирь не перепутать ни с чем. Его свежий и острый пряно-древесный запах избавляет от апатии, снижает раздражительность, улучшает память, подкрепляет уверенность в себе;
• Розмарин — король средиземноморских трав. Его тонкий запах пробуждает участки мозга, ответственные за концентрацию, внимание и память. Недаром ученики греческих школ надевали на занятия венки из ароматных елочек. Эфирное масло розмарина придет на выручку, если предстоит монотонная работа или несколько часов за рулем;
• Базилик прекрасно ведет себя не только в пицце «Маргарита», но и в тонизирующих аромакомпозициях. Его эфирные масла стимулируют выработку адреналина, который работает как естественный будильник. При этом запах базилика действует умиротворяюще: проясняет мысли, помогает сконцентрироваться и даже облегчает головную боль.

Не все готовы отважиться на контрастный душ. Точно так же с ароматами. Цитрусовые, ментоловые или хвойные ноты могут оказаться слишком резкими. Главное — прислушиваться к себе и начинать день в комфортном ритме. Утренний кофе отлично заменит зеленый чай, а запахи-энергетики — свежие ароматы цветов из новой коллекции Camay Botanicals. Они позволят избежать лишней психологической встряски, при этом обеспечат длительный тонизирующий эффект. Выбирай свой гель для душа, жидкое или туалетное мыло со 100% натуральными экстрактами — и подари коже ощущение свежести на весь день.

• Сакура — главный символ Японии. Наблюдать за ее цветением сродни медитации. Нежный, практически невесомый аромат лепестков помогает отвлечься от суеты, очистить мысли и долгое время поддерживать концентрацию. Гель для душа из линейки «Сакура & витамин B3» ложится на кожу облаком пушистой пены, наполняя гармонией и умиротворением;
• Гранат — еще один цветок с восточным колоритом. Его манящие и чуть терпкие нотки моментально переносят на залитые солнцем просторы, изобилующие экзотическими фруктами рынки, в роскошные дворцы из сказок «1001 ночи». Линейка «Гранат & коллаген» подчеркнет уникальный баланс обольстительности и скромности;

Ароматерапия — эффективный способ привести мысли и тело в тонус. Чтобы использовать ресурс на все сто, организму нужно время на «подзарядку». Не забывай о полноценном отдыхе, прогулках на свежем воздухе, физической активности и сбалансированном рационе. Заботиться о себе — это так приятно, а правильно подобранные бодрящие ароматы помогут получить максимум позитивных эмоций!