Как правильно мыть руки

Как правильно мыть руки

Еще с детства мы знаем наизусть, что надо мыть руки после прихода с улицы и перед едой. Сотни рекламных роликов нам рассказали про грязь и болезнетворные микроорганизмы. Но о том, как правильно мыть руки, мы всерьез задумались лишь в период пандемии.

Как часто нужно мыть руки?

Приход с улицы и приближающийся обед – не единственные причины для гигиенических процедур. Проверьте себя по списку, всегда ли вы моете руки?
● До начала приготовления пищи и после.
● Перед едой.
● После того как погладили питомца.
● После контакта с деньгами и банковскими картами.
● Перед и после посещения туалета.
● После нахождения в местах скопления людей (магазин, общественный транспорт, парк и т. д.).
● После завершения уборки дома.
● После выноса мусора.
● При уходе за больным, перед и после обработки раны.
● Перед и после смены подгузника ребенку.
● После работ в саду и огороде.
● Во время болезни после кашля и чихания (вы же прикрываете лицо руками?).

Качественные и регулярные гигиенические процедуры – один из основных видов поддержания личного здоровья.

Как правильно мыть руки?

Важна не только частота, но и правильность процедуры. Быстрое ополаскивание обычной водой не даст нужного эффекта. Познакомьтесь с пошаговым алгоритмом, чтобы действительно правильно мыть руки.
Шаг 1. Хорошо намочите руки под проточной водой комфортной температуры.
Шаг 2. Возьмите достаточное количество мыла для обработки всей поверхности кожи.
Шаг 3. Разотрите пену и не менее 30 секунд (оптимально 40–60 секунд) обработайте всю поверхность рук круговыми движениями. Особое внимание уделите пальцам, ногтям, тыльной стороне ладоней. Не забудьте также обработать запястья.
Шаг 4. Смойте пену проточной водой, убедитесь, что на коже не осталось следов мыла. Если вы находитесь в общественном месте, постарайтесь не прикасаться к крану. Аккуратно нажмите на рычаг локтем.
Шаг 5. Высушите руки с помощью полотенца (обычного или бумажного) или воспользуйтесь сушилкой.
Почему здесь есть пункт про сушку? Все просто: микробам проще распространяться по влажной коже. В вопросе гигиены сухие руки также очень важны.

Как помочь ребенку правильно вымыть руки?

Для детей этот процесс – настоящая скука, поэтому задача родителей – сделать его максимально легким и веселым. Если рост ребенка не позволяет дотянуться до крана и раковины, купите специальную подставку. Пусть она будет яркой, с любимыми героями. Пойте вместе песенку или установите таймер, чтобы понимать, что прошло 30–60 секунд. Объясните ребенку доступным языком, как правильно намыливать руки и почему требуется именно столько времени. Только не запугивайте его слишком сильно рассказами про бактерий. Для детей, не склонных к аллергии, можно выбирать мыло разных цветов и с приятным ароматом. А легкая пена станет еще одним плюсом для ребенка.

Что лучше: мыло или дезинфицирующее средство?

Если в данный момент у вас есть возможность помыть руки с мылом, обязательно воспользуйтесь этим. Вода и мыло хорошо смывают различные виды загрузнений. А активные вещества в составе некоторое время могут защищать от повторного загрязнения. Но если вы находитесь не дома, можно воспользоваться дезинфицирующим средством. Но как только появится возможность помыть руки с мылом, сделайте это. А до этого момента постарайтесь не прикасаться к лицу (особенно носу, глазам, губам), не контактировать с различными предметами.

Как сделать мытье рук приятным?

Вы изучили инструкцию, как правильно мыть руки, и теперь хотите сделать этот рутинный процесс более приятным? Для этого лишь нужно выбрать подходящее по составу и аромату мыло. Откройте для себя твердое мыло Camay «Магическое заклинание». Оно прекрасно пенится, мягко очищает кожу, делая ее нежной и благоухающей, легко смывается водой. Чувственный цветочный аромат с нотками редкой черной орхидеи завораживает и дарит настоящее удовольствие. Попробуйте и другие соблазнительные ароматы от Camay, например мыло из серии «Романтик» и «Мадмуазель».


Выбрать аромат