Как сделать кожу тела более мягкой

Красота нашей кожи начинается в ванной комнате – здесь мы приводим себя в порядок, наносим любимые уходовые средства и расслабляемся. Чтобы кожа радовала мягкостью, гладкостью и была в тонусе, во время приема ванны или душа стоит уделять особое внимание следующим моментам.

 

Бережная эксфолиация

 

Один из ключевых секретов, как сделать кожу мягкой, – это регулярное очищение от ороговевшего слоя. В процессе отшелушивания улучшается кровообращение, происходит легкий лимфодренаж, повышается тургор. Несмотря на то что кожа тела более эластична, чем на лице, очищайте ее аккуратно, не переусердствуя. Для этого используйте специальную щетку или мочалку, а также скрабы на основе кофе, сахара, фруктовых косточек – выбирайте мягкие, чтобы не травмировать эпидермис. Если есть воспаления, не применяйте такие средства, отдавая предпочтения щадящим составам с салициловой либо PHA- и AHA-кислотами. Отшелушивание можно проводить 1–2 раза в неделю. Помните, что излишняя эксфолиация может привести к обратному эффекту – относитесь к коже бережно, и она отблагодарит вас своей мягкостью и упругостью.

 

Комфортная температура воды

 

Горячая ванна, особенно зимой, кажется очень заманчивой идеей, но высокая температура может оказывать вредное воздействие на естественный барьер кожи. Это приводит к тому, что она становится более сухой и шершавой. Старайтесь отдавать предпочтение теплой воде – не слишком прохладной и не горячей, от которой поднимается пар. Если вам сложно отказаться от такой привычки, постарайтесь минимизировать время, проведенное в душе или ванне с горячей водой.

 

Использование ухаживающего геля для душа

 

Для повышения мягкости подбирайте средства, которые содержат увлажняющие, смягчающие и питательные компоненты. Гель для душа и пена Лаванда Camay бережно позаботится о вашей коже, окутав тело пышной ароматной пеной. Входящее в состав масло оливы обладает увлажняющей способностью и обеспечит мягкость, а магниевая соль и эфирное масло лаванды поспособствуют расслаблению и восстановлению. Все формулы средств для ухода за собой от Camay содержат ухаживающие компоненты, чтобы кожа могла оставаться гладкой, – выбирайте свой гель под настроение.

 

Увлажнение и питание

 

Выходя из воды, не вытирайте кожу насухо – промокните ее полотенцем и легкими массажными движениями нанесите увлажняющее средство. При нанесении на влажную кожу мы “запечатываем” влагу внутри и улучшаем проникновение активных компонентов. 

 

Если вы задумываетесь, как сделать кожу более мягкой, обращайте внимание на составы с эффективными ухаживающими компонентами. Среди них – натуральные масла, такие как масло ши, кокосовое или жожоба. Они богаты жирными кислотами, которые питают и увлажняют. Также в состав средства могут входить глицерин, ниацинамид, гиалуроновая кислота, пантенол, витамины А, Е и С. Эти вещества помогают удерживать влагу в коже, защищают ее от воздействия окружающей среды, способствуют обновлению клеток и повышают эластичность.

 

Важно! Если вы предпочитаете многоступенчатую систему ухода и используете несколько средств, наносите их по принципу от самых легких (лосьоны, тоники) до тяжелых (насыщенный крем, масло). Большое значение для мягкости кожи имеет использование защиты от солнца – планируя загорать или выходя на улицу в открытой одежде, поверх ухода наносите средства с SPF для тела, не забывая вовремя их обновлять.

Здоровый внешний вид начинается изнутри – и это действительно так. Поэтому, если вы мечтаете о нежной мягкой коже, постарайтесь минимизировать вредные привычки, отдыхать, заниматься физической активностью и не забывать пить достаточно воды.

• Питайтесь сбалансированно. Чтобы кожа была эластичной и увлажненной, в рационе должны присутствовать продукты, которые содержат полезные жиры, а также жирные кислоты омега-3, например орехи, авокадо, оливковое масло, лосось. Не забывайте есть достаточно фруктов и овощей, чтобы поддерживать необходимый уровень витаминов, и цельнозерновые продукты: гречневая крупа, булгур, бурый рис и др.
• Пейте достаточно воды. Мягкая кожа тела – увлажненная. Точно так же, как вы чувствуете сухость во рту, когда испытываете жажду, ваша кожа может ощущать обезвоженность. Норма потребляемой жидкости индивидуальна – следите за своим самочувствием и отдавайте предпочтение чистой воде, а не кофе или чаю.
• Обеспечьте комфортный сон. Пока вы спите, тело переходит в режим восстановления, именно во сне происходит регенерация клеток кожи. Если в вашей спальне сухой воздух, используйте увлажнитель.
• Занимайтесь любимым спортом. Физические упражнения активизируют наше кровообращение, стимулирующее микроциркуляцию лимфы и крови в ней, – это улучшает питание тканей. В результате даже дряблая кожа становится более упругой и гладкой, подтягиваются провисания.

Забота о коже тела – это не разовая процедура, а образ жизни. Регулярный уход с использованием подходящих средств, защита от солнца, сбалансированное питание и физическая активность подарят красоту, мягкость и упругость на долгие годы. А со средствами Camay поддерживать состояние кожи будет приятно и комфортно.